সর্দি-কাশি দ্রুত নিরাময়ে কার্যকরী ৭ খাবার

আমাদের খুব পরিচিত এবং সাধারণ সমস্যার মধ্যে অন্যতম হচ্ছে সর্দি-কাশি। বিশেষ করে আবহাওয়া পরিবর্তনের সময়ে আমাদের অনেকেরই জ্বর-সর্দি-কাশি হয়েই থাকে। …

Read more

রমজানের রোজা রাখার স্বাস্থ্য উপকারিতা

যদিও বিশ্বজুড়ে কয়েক মিলিয়ন বছরেরও বেশি সময় ধরে বিশ্বজুড়ে রমজানের আধ্যাত্মিক শুদ্ধিকরণ সফলভাবে পর্যবেক্ষণ করেছে, কিছু লোক আশঙ্কা করছেন যে …

Read more

ব্লু-বেরির প্রকারভেদ ও উপকারিতা

প্রকৃতি আমাদের অনেক ধরণের ফল, শাকসব্জী এবং ভেষজ উদ্ভিদ দিয়েছে। এগুলো থেকে প্রাপ্ত ঔষধি বৈশিষ্ট্য আমাদের সামগ্রিক স্বাস্থ্যের জন্য প্রয়োজনীয়। …

Read more